调兵山小区健身器材批发太极精髓一句话？

太极拳之方法，其最主要为：“虚实开合，起落旋转”八字。

太极拳一定要慢练才好吗？

练太极拳人都知道快与慢的动作。中国太极拳有杨氏、孙氏、陈氏、武氏、吴氏五大派别。每个派别太极拳都有快慢动作的运作。如果是比赛或表演赛，都有时间的要求，全套必须在规定的时间内完成。如孙氏太极拳96式，要求在七分钟内完成，动作快了，5分钟就打完了，如动作太慢，可能超过7分钟。要是俩人以上或10多人以上的群体打太极拳，互相之就要用两眼余光来控快慢，否则，在整体形景中就有点乱套。

太极拳的慢动作也看你怎么打，在平时一个人或少数人练拳时，可快可慢。但在新手入门学时，每练一招一式时必须慢，学熟练了后，快慢自己掌握。目前较为流行的是杨氏太极拳24式，简单易学。

太极拳慢动作主要是在动作中用于运气，呼吸，也有作为前后动作转换连接的。如我学的孙氏太极拳，里面有“两手掌开合”、“白鹤亮翅”、“云手”等慢动作。两手掌开时吸气，合时呼出。

因为太极拳整体动作中快慢结合、刚柔并举。所以较适合中老年人运动。

最后提示一下，骨关节疼痛、骨质增生或脚长骨刺的人尽量不要打太极拳，否则扭伤更大。

十年太极不出门下一句是什么？

这个就是武林谚语，一直是口传，出处已经不可考了。 而且目前对这两句话的理解至少有两种说法： 第一种是多数人的理解，形容形意出功夫快而太极出功夫慢； 第二种理解是太极十年不出门，指的是练太极十年，就可以不用出门访人，可以坐在家里等人上门来访了。 个人倾向第二种理解。太极得真传出功夫虽然没形意快，但也着实不算慢。

太极有这么一句话,叫他刚由他刚,我自怎么来着？

这是九阳真经……金庸小说杜撰的

金庸作品中出现过的有：他强由他强，清风拂山冈。他横任他横，明月照大江。他自强来他自恶，我自一口真气足……

太极有这么一句话？

用一句话形容太极拳就是太极拳是一种刚柔相济的健身运动，其特点是动中有静，静中有动。

调兵山跷跷板厂家